改變人生的整理習慣：克服整理障礙，從心開始斷捨離
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內容簡介
～6大祕訣 ✕ 36個案例，開啟45天改造計畫～
天下沒有不會整理的人，
只有不知道如何整理的人！
【本書特色】
◎4大章節，以不同角度切入，找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境，同時調適內心，由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例，每篇皆附整理重點與案例主角心得，提供豐富整理思路！
家中堆滿捨不得丟棄的物品，
總覺得還會使用，最後卻淪為棄置物；
每次都想著一定要好好整理！
卻遲遲沒有開始第一步；
因為家裡亂糟糟的，
就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯
家，
是每個人卸下一日疲憊後，
得以喘息、恢復能量的避風港。
若因為環境凌亂、物品繁雜，
導致使用空間狹小等等問題，
長久下來不但無法好好休息，
還會累積許多煩悶與壓力，
讓本該舒服休息的地方，
成為帶來更多負擔的原因。
ღ 改變心態，讓整理變得更加快樂簡單！ ღ
•規劃每樣物品的擺放位置，並養成用完隨手歸回的好習慣。
•將對物品的感情以其他方式留念，適當整理用不到的物品。
•與家人一同商量與整理，大家都能將物品收拾到最方便取用的地方！
•善用零碎時間，例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等，避免瑣事堆積如山。
當家中收拾整潔了，
不但活動空間變得寬敞，
待在舒適的環境，
身心也會更加放鬆自在。
甚至能在整理過程中，
找到成就感、穩定感，
以及家人間的親密感。
隨著生活秩序的建立，
心裡也將更加踏實，
每多整理一些，
就離嚮往中的生活更近一步。 共242頁
內容簡介
～6大祕訣 ✕ 36個案例，開啟45天改造計畫～
天下沒有不會整理的人，
只有不知道如何整理的人！
【本書特色】
◎4大章節，以不同角度切入，找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境，同時調適內心，由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例，每篇皆附整理重點與案例主角心得，提供豐富整理思路！
家中堆滿捨不得丟棄的物品，
總覺得還會使用，最後卻淪為棄置物；
每次都想著一定要好好整理！
卻遲遲沒有開始第一步；
因為家裡亂糟糟的，
就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯
家，
是每個人卸下一日疲憊後，
得以喘息、恢復能量的避風港。
若因為環境凌亂、物品繁雜，
導致使用空間狹小等等問題，
長久下來不但無法好好休息，
還會累積許多煩悶與壓力，
讓本該舒服休息的地方，
成為帶來更多負擔的原因。
ღ 改變心態，讓整理變得更加快樂簡單！ ღ
•規劃每樣物品的擺放位置，並養成用完隨手歸回的好習慣。
•將對物品的感情以其他方式留念，適當整理用不到的物品。
•與家人一同商量與整理，大家都能將物品收拾到最方便取用的地方！
•善用零碎時間，例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等，避免瑣事堆積如山。
當家中收拾整潔了，
不但活動空間變得寬敞，
待在舒適的環境，
身心也會更加放鬆自在。
甚至能在整理過程中，
找到成就感、穩定感，
以及家人間的親密感。
隨著生活秩序的建立，
心裡也將更加踏實，
每多整理一些，
就離嚮往中的生活更近一步。 共242頁
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