【漫畫】連貓咪也可以做到！認知行為治療 讓「總覺得好難受喵⋯⋯」變成「總覺得好開心喵？！」轉變想法的書
支援閱讀端
內容簡介
34則讓心靈注入元氣的技巧與漫畫圖解──
認知行為治療的權威X超人氣漫畫家 聯手合作！
◆讓認知行為治療變得更貼近日常、容易上手！
什麼情況下會痛苦喵？什麼情況下會開心喵？
如果能了解自己的傾向，
內心就會變得更有元氣
【故事簡介】
認知行為治療，是為治療憂鬱症而開發的一種心理療法，後續也被證實對焦慮症等其他精神疾病有效，是全球應用最廣泛的精神療法。如今，它不僅用於醫療，更發展成一種人人皆可用的心理保健方法。
本書將這些方法歸納為「幫心靈注入元氣的三個C」並加以解說。是什麼阻礙了你活出自我？如何才能繼續前進？你又能為此做些什麼？
竭誠希望您能透過本書，找到屬於自己的生活方式。
內容簡介
所有冊數
(共1冊)
排序
${ number }—
${ number }—
${vol.tname}
原價 ${ vol.rental_plan.price } 點券
${ vol.rental_plan.final_price }
點券
免費閱讀
儲值會員免費看
什麼是儲值會員？
只要您的帳號今年曾經在亂搭儲值過點券，便立即符合「儲值會員」的資格，並可享受特定書籍48小時免費租閱的特權，現在就去儲值點券吧！
原價 ${ vol.upgrade_plan.price } 點券
${ vol.upgrade_plan.final_price }
點券
${ vol.rentalInfo.expired_at } 到期
已租閱過
${ number }—
${ number }—
亂民感想票選，投下你的感想吧!
神作
0 /
0%
跪求後續
0 /
0%
內牛滿面
0 /
0%
有梗
0 /
0%
推薦
0 /
0%
不科學
0 /
0%
待投票
評分與評論 (共 0 則)
其他評論
還沒有評論，快來當第一則評論吧。
