陪孩子聊的9堂心理課

每個孩子心中，都住著一個渴望被理解的小宇宙。
我們的教育中，課表仔細規劃了每一門學科，
卻唯獨缺少了一門最貼近內心、也最被忽略的課：看懂自己的心。
這本書，正是那門學校沒教的課。

從情緒的調節，到心理韌性的培養；
從界線的練習，到自我價值的建立，
透過貼近生活的故事，融合心理學的視角，
搭配實用的心理照顧技巧與自我覺察練習。
引導我們重新學習如何傾聽、理解、接納與善待自己。

我們都曾是孩子，
有些委屈、恐懼和不安，並沒有隨著年齡增長而消失，
它們只是靜靜地等著，有一天被你好好看見。
願這本書，
能溫柔地陪伴你和孩子一起長大，
也悄悄療癒那個仍渴望被理解與擁抱的自己。
這是一本心理工具書，也是一份安靜的陪伴，
願你在每一頁中，看見孩子，也看見你。