人生，不需要每一次都贏

凍齡男神陳傳多Chuando的人生哲學與養生之道
Instagram突破126萬人追蹤
傳達人生哲學以及健身保養的祕訣 收錄全新拍攝峇里島、馬爾地夫寫真
年屆57歲，媒體形容陳傳多是顏值逆齡、身材逆天。來自新加坡，讓人充滿好奇心的他首度出書，詳細剖析他不為人知的內心世界、處世哲學與凍齡之道。而本書亦收錄他全新拍攝，遠赴峇里島、馬爾地夫取景的陽光寫真。
「凡事不需要太過執著，也不需要每一次都贏。」
本書透露他為人處事的哲學與凍齡的健身、飲食方法
「我是一個喜歡正能量的人。我認為人生很短，凡事盡量往正面思考，遇到不好的事情時不必太計較、太執著。有人認為我是人生勝利組，但其實我也遇過非常多挫折。我這一生學到了很多事，那些事改變了我對人生的看法。二十歲的我和現在的我，在面對這世界的人事物時有著截然不同的態度。二十歲的我叛逆又好勝，現在的我則是心境恬適，一切順其自然就好，無須爭吵也無須強求。人生不一定要贏，看得開才能擁有真正的快樂。」