Life Balancer 健身×日常，成為自己的生活平衡大師
支援閱讀端
內容簡介
★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！
★讓你不再被生活支配、主宰自己的人生！
訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇，形象正面、健美，是位深受大家信賴的教練。然而小時候的他，不僅過度了窮困的童年，還因為曾經重達一百公斤而被同儕嘲笑為「肥豬」。升上高中後，為了進入理想的體育大學，他開始執行運動並控制飲食，每天走路上學往返二十多公里的路程，每餐都少吃一口飯……當他如願進入體育大學時，早已蛻變為身材健美的陽光男孩，如今，他更是指導許多成功人士的知名教練。
作者回顧自身的健身經驗，以及過去的指導經歷，統整了一套能完美平衡工作、生活的健身哲學。打破減重健身的錯誤迷思與束縛，帶領大家能為自己的主人，前往更好、更幸福的人生。 共193頁
內容簡介
★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！
★讓你不再被生活支配、主宰自己的人生！
訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇，形象正面、健美，是位深受大家信賴的教練。然而小時候的他，不僅過度了窮困的童年，還因為曾經重達一百公斤而被同儕嘲笑為「肥豬」。升上高中後，為了進入理想的體育大學，他開始執行運動並控制飲食，每天走路上學往返二十多公里的路程，每餐都少吃一口飯……當他如願進入體育大學時，早已蛻變為身材健美的陽光男孩，如今，他更是指導許多成功人士的知名教練。
作者回顧自身的健身經驗，以及過去的指導經歷，統整了一套能完美平衡工作、生活的健身哲學。打破減重健身的錯誤迷思與束縛，帶領大家能為自己的主人，前往更好、更幸福的人生。 共193頁
所有冊數
(共1冊)
排序
${ number }—
${ number }—
${vol.tname}
原價 ${ vol.rental_plan.price } 點券
${ vol.rental_plan.final_price }
點券
免費閱讀
儲值會員免費看
什麼是儲值會員？
只要您的帳號今年曾經在亂搭儲值過點券，便立即符合「儲值會員」的資格，並可享受特定書籍48小時免費租閱的特權，現在就去儲值點券吧！
原價 ${ vol.upgrade_plan.price } 點券
${ vol.upgrade_plan.final_price }
點券
${ vol.rentalInfo.expired_at } 到期
已租閱過
${ number }—
${ number }—
亂民感想票選，投下你的感想吧!
神作
0 /
0%
跪求後續
0 /
0%
內牛滿面
0 /
0%
有梗
0 /
0%
推薦
0 /
0%
不科學
0 /
0%
待投票
評分與評論 (共0 則)
其他評論
還沒有評論，快來當第一則評論吧。
